Yoga En Ayurveda Uitgelegd Voor Nuchtere Mensen

Send us Fan Mail Ayurveda zweverig? Ik vind het juist opvallend praktisch. Ik neem je mee in de basis van Ayurveda als één van de oudste gezondheidssystemen ter wereld en laat ik je zien waarom “de wetenschap van het leven” pas gaat leven als je het kunt toepassen in je dag. Denk aan voeding, kruiden, ritme, beweging en rust, én aan de manier waarop een Ayurvedische blik verder kijkt dan een losse klacht zoals hoofdpijn. Daarna duiken we in de dosha’s vata, pitta en kapha: energietypes...