"Ich lasse mich ständig ablenken" Warum Fokus im Job so schwerfällt (#427)

Du willst eigentlich nur eine Sache konzentriert fertig machen und fünf Minuten später bist du bei deinen Mails, im nächsten Tool oder schon bei einer völlig anderen Aufgabe.

Kommt dir bekannt vor?

Mir passiert das ständig.

Und irgendwann habe ich mich gefragt:

Liegt das an mir oder geht es gerade ziemlich vielen von uns so?

Denn unser Arbeitsalltag fordert unsere Aufmerksamkeit permanent.

E-Mails.

Nachrichten.

Meetings.

Benachrichtigungen.

Und irgendwann unterbrechen wir uns sogar selbst.

Das Spannende dabei: Nicht jede Ablenkung entsteht, weil uns jemand stört.