Food noise stoppen: waarom gedachten over eten zo luid zijn

Ben je continu bezig met eten? Met wat je straks zal eten, wat je net hebt gegeten, of wat je vooral níét zou moeten eten? Dan kan het zijn dat je last hebt van food noise: een onrustige stroom aan gedachten over eten die veel mentale ruimte inneemt.

In deze podcast neem ik je mee in wat food noise precies, wat het erger maakt en hoe je stap voor stap kunt bouwen aan meer rust rondom eten. En, waarom commerciële bedrijven steeds vaker claimen dat GLP1-medicaties (semaglutides), de oplossing zouden zijn.

Website: https://blijdieetvrij.nl/food-noise-stoppen

De Blij Dieetvrij Methode: https://blijdieetvrij.nl/21-cursussen/