72. Coaching Nancy: Hoe voorkom ik terugval na mijn burn-out? 6 tips.

<p>Dit nooit weer !</p><p>Na 2,5 jaar klachten zit Nancy aan het staartje van haar burn-out De angst voor terugval is net als bij iedere burny ook bij haar aanwezig. Zeker nu een kennis van haar na 3 jaar uit zijn burn-out te zijn er weer middenin zit. </p><p><br></p><p>Samen gaan we op onderzoek uit. </p><p>In haar <em>rite de passage </em>heeft Nancy ontzettend veel geleerd. Wat neemt Nancy daarvan mee in haar <em>nieuwe zijn</em>? Waar kan ze eigenlijk best op vertrouwen? Wat zijn haar belangrijkste aandachtspunten? </p><p><br></p><p>6️⃣ We komen tot 6 praktische tips . Een superhandige- en eenvoudige leidraad voor een bewust leven in balans.</p><p><br></p><p>🥊Deze praktische tips kunnen een inspiratie zijn voor ieder die nog in een burn-out zit, er al uit is of burn-out wilt voorkomen. </p><p><br></p><p><strong>Shownotes</strong></p><p>Hulp nodig bij burn-out (preventie)?</p><ul><li>​E-mail: <a href="mailto:info@metjet.nl">info@metjet.nl</a>  </li></ul><p><strong>Organisaties: Uitval door burn-out voorkomen?</strong></p><ul><li>​Bekijk de mogelijkheden op <a href="http://www.burnout-experts.nl/">www.burnout-experts.nl</a></li></ul><p><br></p><p>Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out?</p><p>👉 Bestel de Survivalgids via <a href="https://www.managementboek.nl/boek/9789089657107/survivalgids-voor-burn-out-nicolette-verheem?affiliate=8363">Managementboek.nl</a></p><ul><li>​<strong>Download gratis</strong> het <a href="https://www.burnout-experts.nl/survivalgids-voor-burn-out/">Logboek Survivalgids voor Burn-out</a> via deze link.</li></ul><p>Twijfel je of je een burn-out hebt?</p><ul><li>​Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: <a href="https://www.burnout-experts.nl/burnout-test/">Doe de test</a>.</li></ul><p>Volg Nicolette op social media:</p><ul><li>​<strong>Instagram</strong>: <a href="https://instagram.com/metjet_coachingutrecht">@metjet_coachingutrecht</a></li><li>​<strong>LinkedIn</strong>: <a href="https://linkedin.com/in/nicolette-verheem">Nicolette Verheem</a></li></ul><p>Credits:</p><ul><li>​<strong>Editing</strong>: Yaron Knol</li><li>​<strong>Muziek: </strong>D’accord<strong> </strong>van<strong> </strong><a href="https://open.spotify.com/artist/5ulrVLfs9uKO5LPceulZvV?si=GtioTfP6SC2HQdXhpvRtug"><strong>Jacuzz</strong></a> </li></ul>