#30 Zelfbeeld, chronische klachten en leven met wat er is – In gesprek met Liselotte Delwel

In deze aflevering ga ik in gesprek met psycholoog, ACT-trainer en ervaringsdeskundige Liselotte Delwel. Ze schreef het boek 'Leven met wat er is', waarin ze Acceptance and Commitment Therapy (ACT) combineert met haar persoonlijke ervaring met langdurige klachten.

We spreken over:

• Het effect van chronische klachten op je zelfbeeld

• Omgaan met schuld, schaamte en het verlies van je oude ‘ik’

• Zelfcompassie en de kracht van mildheid

• Waarom acceptatie geen opgeven is, maar juist een actieve keuze

Een eerlijk en inspirerend gesprek over veerkracht, wanhoop, grenzen stellen en de zoektocht naar betekenis.

________________________________________

Meer over Liselotte Delwel

• Website: https://www.liselottedelwel.nl

• Boek Leven met wat er is → Bekijk hier

________________________________________