ORGA REPAS « On mange quoi ce soir ? » : pourquoi cette question nous épuise (et que faire)

« On mange quoi ce soir ? »

ON N'EN PEUT PLUUUUUUS !

Une petite question qui peut devenir étonnamment fatigante après une journée de travail, quand les enfants ont faim ou quand vous n’avez tout simplement plus envie de réfléchir à ce que vous allez cuisiner.

Comme moi, hihi !

Dans ce premier épisode de ma mini-série ORGA REPAS, on s’attaque à un problème très concret : la charge mentale liée à l’organisation des repas + LES SOLUTIONS CONCRETES (sinon, c'est pas drôle ! )

Car si vous avez régulièrement l’impression de manquer d’idées de repas, le problème n’est peut-être pas votre manque d’inspiration. Entre qu’est-ce qu’on mange ?, est-ce équilibré ?, est-ce que j’ai les ingrédients ?, combien de temps ça va prendre ? ou encore est-ce que les enfants vont aimer ?, préparer le dîner demande parfois une quantité impressionnante de petites décisions.

Et le soir, votre cerveau aimerait bien faire autre chose. Comme se reposer de toutes les décisions prises ?

Why not.

Dans cet épisode court, je vous propose donc une méthode toute simple pour réduire la fatigue décisionnelle autour des repas.

L’objectif est simple : avoir moins de décisions à prendre au mauvais moment.

🎧 Dans cet épisode, vous allez découvrir comment :

- diminuer la charge mentale du fameux « qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » ;