Zomerdruk, winterstilte: leven naar mijn natuur door de seizoenen heen

<p><br></p><p>☀️ In deze juli-maand blik ik terug op de pauze sinds april en hoe de druk opliep, waardoor ik veel begon maar weinig afmaakte. 

</p><p><br></p><p>Ik maak deze podcast nu een jaar - om te volgen wat ik per seizoen nodig heb. De rode draad is milder voor mezelf zijn, mezelf serieus nemen, vertragen en durven stilstaan. 

</p><p><br></p><p>Ik deel mijn jaarthema ‘versimpeling’ en dingen afmaken, noem mijn nieuwe minigids over meer grip op telefoongebruik, en deel met je hoe graag ik met mijn woorden meer mensen wil bereiken. </p><p><br></p><p>Mijn conclusie: vooruit plannen helpt wel, net als weten wat je voedt in alle seizoenen, maar van dag tot dag en week tot week voelen wat past, is het belangrijkste.
</p><p><br></p><p>00:00 Terug na lange pauze</p><p>00:23 Zomer versus winterenergie</p><p>01:54 Mildheid en zelfzorg</p><p>03:49 Wat ik altijd nodig heb</p><p>04:19 Nieuwe minigids telefoon</p><p>06:38 Woorden en groter bereik</p><p>09:40 Versimpelen en afmaken</p><p>13:10 Wat mij helpt: Lezen, bewegen en natuur </p><p>15:00 Vooruit plannen vs voelen</p><p>17:49 Waarom het vastliep</p><p>20:46 Rode draad en afsluiting</p><p><br></p><p>❄️🌿 ☀️🍁 Dit was voorlopig de laatste aflevering over meebewegen met de seizoenen en wat mij helpt hiermee om te gaan. Ik wilde beter naar mijn lichaam leren luisteren, mijn creatieve energie eren, en simpele rituelen vinden die ik door de seizoenen heen kan gebruiken.</p><p><br></p><p>Dat is gelukt, wil je er meer over horen? Luister dan na deze aflevering, ook de eerdere afleveringen!</p><p><br></p><p>Alles wat bijdraagt aan mildheid, landen, en je eigen ritme serieus nemen: ik deel het met je in komende podcastafleveringen, in een nog onbekende frequentie 🙂</p><p><br></p><p>Vergeet niet te abonneren op mijn kanaal als je een berichtje wil bij elke nieuwe aflevering!</p><p><br></p><p>🎹 Alle muziek die je onder deze podcast hoort, is gemaakt door de fantastische artiest Moby - en te vinden via ⁠⁠⁠mobygratis.com.⁠⁠⁠</p><p><br></p>