#626 Het geweld en wat eronder ligt | Over daderdelen en innerlijke strijd

Wat als het deel in jou dat je het liefst weg wilt hebben, ontmoet heeft te worden?

In deze aflevering neem ik je mee in een laag die intens en complex kan zijn: daderdelen en de innerlijke strijd die daarmee gepaard kan gaan. soms beweegt geweld naar buiten, soms juist naar binnen. Het kan zich uiten in harde, vernietigende gedachten, zelfhaat, zelfbeschadiging of gedrag dat enorm veel pijn veroorzaakt.

Maar wat gebeurt er wanneer we zo’n deel niet alleen veroordelen of proberen weg te krijgen, maar werkelijk onderzoeken?

Ik deel een bijzondere opstelling waarin een innerlijke criticus door andere delen werd veroordeeld. Totdat een klein meisje vanbinnen zichtbaar werd. En werd duidelijk: deze criticus is niet alleen hard. Hij stond als een leeuwin voor het kleine meisje. Toen hij door het volwassen Zelf werkelijk werd gezien, verzachtte er iets in het hele systeem.

Ook deel ik een voorbeeld uit mijn eigen leven en vertel ik hoe zelfs delen die je het liefst zo snel mogelijk wilt laten verdwijnen, een functie kunnen hebben. om zichtbaar te maken wat er werkelijk gebeurt en wat eronder ligt.

Want hoe meer we een deel bestrijden, hoe groter de innerlijke strijd kan worden. En wat niet gezien en ontmoet wordt, kan ons onbewust blijven beïnvloeden.

Tegelijkertijd is dit geen eenvoudige laag. Er kunnen verschillende factoren en invloeden meespelen en is breder dan dit stukje alleen. Zeker wanneer het gaat over seksueel trauma en daderdelen is zorgvuldige, afgestemde en deskundige begeleiding belangrijk.

Daarom benoem ik in deze aflevering ook het belang van vertragen, doseren, veiligheid, bedding en de verbinding met het volwassen Zelf.

Niet: hoe krijg ik dit deel weg?

Maar misschien eerst: kan ik dit deel werkelijk ontmoeten?

—

Word je wakker met een onrustig gevoel in je lijf, alsof je meteen al ‘aan’ staat en al achterloopt nog voor de dag begint?