Warum du dich im Streit nicht behaupten kannst – obwohl du genau weißt, was du sagen willst

Du weißt eigentlich genau, was du sagen möchtest. Doch mitten im Streit passiert etwas: Deine Stimme wird leiser, deine Schultern sinken nach vorne – und plötzlich ist die Kraft weg.

Genau davon erzählte mir eine Klientin. Vor dem Gespräch wusste sie, was sie wollte. Hinterher auch. Nur im entscheidenden Moment konnte sie nicht mehr darauf zugreifen.

In dieser Folge schauen wir körperpsychotherapeutisch darauf, warum das nicht einfach eine Frage von Selbstbewusstsein ist. Und wir reden nicht nur darüber: Ich leite dich durch eine kleine Körpererfahrung, mit der du selbst ausprobieren kannst, was Haltung, Atem, Blick und Bodenkontakt mit deiner Fähigkeit zu tun haben können, für dich einzustehen.

Außerdem geht es darum, was Die Löwin & das Mädchen damit zu tun haben – und warum emotionales Essen manchmal viel früher beginnt als am Kühlschrank.

Wenn du merkst, dass du deine Muster längst verstanden hast, sie sich im entscheidenden Moment aber trotzdem wiederholen, können wir darüber sprechen.

Mehr über meine körperpsychotherapeutische 1:1- online Begleitung: www.annaauer.de

Instagram: @dieannaauer

Alle Liebe,

Anna