Warum Verstehen nicht reicht – und dein Körper trotzdem immer wieder gleich reagiert

Viele Menschen wissen genau, warum sie immer wieder in dieselben Beziehungsmuster, Ängste oder Selbstzweifel geraten.

Und trotzdem passiert es wieder.

In dieser Folge erfährst du, warum Verstehen allein oft nicht ausreicht und wie Schutzstrategien im Körper entstehen. Ich erkläre, warum dein Nervensystem sich nicht in erster Linie durch Worte verändert – sondern durch neue Erfahrungen.

Wenn du verstehen möchtest, warum dein Körper heute noch so reagiert, wie er es einmal lernen musste, ist diese Folge für dich.

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Deine Anna