#292 Marloes doorbrak haar patronen en viel 13 kilo af

<p>Als je moe, gefrustreerd of verdrietig bent, kan eten soms het enige zijn waar je nog naar uitkijkt.</p><p>En dan kun je heel goed weten 'wat je zou moeten doen', maar dat interesseert je dan in dat moment geen zak!</p><p>Misschien denk je in dat moment zelfs: ‘Mijn leven ís nu eenmaal zo en nu niet iets eten maakt het alleen maar zwaarder.’</p><p>Zo was het lang voor Marloes. Ze had ontzettend veel kennis over voeding, afvallen lukte altijd wel, maar ze kwamvervolgens steeds weer in hetzelfde patroon terecht.</p><p>Tot ze leerde dat ze haar situatie niet kon veranderen, maar wel de manier waarop ze ermee omgaat.</p><p>Inmiddels is ze 13 kilo afgevallen en voelt ze rust.</p><p>In deze aflevering luister je ons gesprek over hoe ze dat gedaan heeft.</p><p><br /></p><p>Meer over vrijheid &amp; vertrouwen: <a href="https://docs.google.com/document/d/1-phavaYXf6tCZJbW3pEnpq8lRnk4yLbO9hdVRuaCGMw/edit?usp=sharing" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠klik hier⁠⁠</a></p><p>En weet dat je me altijd een DM kan sturen op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/eatandtrain.nl/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠</a></p><p><br /></p>