Nervus vagus regulatie en het autonome zenuwstelsel met Wilbert Molenaar

<p>In deze aflevering ga ik opnieuw in gesprek met <strong>Wilbert Molenaar</strong>. mBIT &amp; NLP Master Trainer, oprichter van mBraining Nederland, en al meer dan dertig jaar actief als coach en trainer.</p><p><br></p><p>Eerder spraken we over hoofd, hart en buik. In deze aflevering zoomen we in op het autonome zenuwstelsel en specifiek op de nervus vagus, waar Wilbert het boek <em>Nervus Vagus Regulatie</em> over schreef.</p><p><br></p><p>We leven in een tijd van stress, overprikkeling en emotionele uitputting. En steeds duidelijker wordt dat duurzame verandering niet alleen in het hoofd plaatsvindt, maar in het hele lichaam.</p><p>Via het autonome zenuwstelsel laat het lichaam zien wat er werkelijk speelt. De nervus vagus verbindt hoofd, hart en buik en speelt een centrale rol in emotionele regulatie, vitaliteit en veerkracht.</p><p>In dit gesprek maken we dit begrijpelijk en toepasbaar.</p><p>Dit gesprek wordt mogelijk gemaakt door www.hetiep.nl</p>