#009 - Je bent niet je emoties - Maar wat ben je dan wel en hoe zorg je dat je minder wordt meegesleept door emoties?

<p>Emoties, ze kunnen vaak zo echt lijken en we gaan er soms zo in mee dat het voelt alsof we die emotie zijn. Maar in essentie zijn we 'slechts' de waarnemer van de emotie en voelen emoties als waarheid wanneer we mee gaan in het verhaal in ons hoofd OVER de emotie die je op dat moment hebt. Hoe je er voor zorgt dat je minder wordt meegesleept door je emoties, leer je in deze podcast. Veel luister plezier.</p>