Psycholożka radzi, jak przestać gubić samą siebie | Gosia Ohme Podcast

<p>Zamów dietę Nice To Fit You 20% taniej z kodem GOSIAOHME - https://shorturl.at/zLiHUAgnieszka Kozak. Psycholożka, psychoterapeutka i autorka książek. Dla mnie to jedna z tych rozmów, w których po kilku minutach to ja siadam po stronie pacjentki, bo Agnieszka widzi więcej, niż się mówi.To rozmowa o wracaniu do siebie i o tym, że nigdy nie jest na to za późno. O tym, że nie musimy stawać się „nową, ulepszoną wersją siebie&quot;, bo wszystko, co ważne, już w nas jest - trzeba to tylko odzyskać.Rozmawiamy o godności, sprawczości i wartościach, o tym, dlaczego tyle kobiet gdzieś po drodze gubi własne imię, i o tym, jak z ran zrobić złoto, zamiast wstydzić się blizn.W tym odcinku usłyszysz między innymi:Dlaczego „odzyskiwać siebie&quot; znaczy więcej niż „ulepszać się&quot; i czemu nie musisz na nowo sklejać całej filiżanki.Metafora witrażu - dlaczego świecimy światłem dla wszystkich wokół, a siebie zostawiamy w mroku.Jak ważni dorośli lepili nas i jednocześnie ograbiali z autentyczności, radości i spontaniczności.Czym są wartości, które spajają nasze pęknięte kawałki, i jak odróżnić własne od tych, które nam wmówiono.Dlaczego przyjaźń bywa najtrwalszą więzią, trwalszą niż zakochanie, i co znaczy być po swojej stronie.Historia głodu: jak „nie jestem głodna&quot; zamieniło się we wstyd i dlaczego satysfakcja to po prostu bycie nakarmioną.Dlaczego kobiety tak często myślą, że ich pragnienie to „fanaberia&quot;, i jak odzyskać prawo do proszenia o swoje.Zamiast „wystarczająca&quot; - „w procesie rozkwitu&quot;: jak pozwolić sobie na zachwyt sobą bez poczucia winy.I bardzo ważny wątek o sile jednego słowa - „jestem&quot; - oraz o tym, że żeby coś odzyskać, najpierw trzeba się z czymś pożegnać.Czy pamiętasz jeszcze, kiedy ostatnio byłaś po prostu sobą - nie mamą, nie żoną, nie czyjąś szefową? Zrób sobie te kilka chwil tylko dla siebie i posłuchaj, ile z tego, co uznałaś za stracone, wciąż w tobie jest.Subskrybuj kanał Gosia Ohme Podcast i wyślij ten odcinek kobiecie, która gdzieś po drodze zgubiła własne imię._____KODANO Optyk - polskie salony optyczne, gdzie zbadasz wzrok i dobierzesz oprawki pod swój styl. Aktualne promocje na https://kodano.pl/_____Ysto Collagen Your Skin - przebadany kolagen dla kobiet, które regularnie dbają o skórę, włosy i stawy. Z kodem OHME 20% zniżki na pierwsze zamówienie - https://shorturl.at/8LvJa_____Skorzystaj z kodu rabatowego OHME, który daje 5% zniżki na wszystko w sklepie NUTRIDOME - https://nutridome.pl_____Zadbaj o swoje finan