5. Me, myself and I. Waarom zelfzorg en gezond werkgedrag zo belangrijk zijn.

Met prof. Emelien Lauwerier. We weten allemaal wat we moeten doen om gezond te leven en te werken, maar we slagen er niet altijd in. In deze aflevering heeft professor Emelien Lauwerier het over gedragsverandering en welke factoren bijdragen tot gezond werkgedrag. Ook stresssignalen herkennen, zelfzorg, grenzen stellen en E-health komen aan bod.