Omgaan met angst volgens yoga

In deze aflevering van het yoga spreekuur tips en tricks hoe je mee angst om kunt gaan. Hoe ontstaat angst eigenlijk en hoe komt het dat het jou helemaal kan overnemen? Wat kun je er tegen doen? Wat helpt wel en wat niet? Heb je na het beluisteren van de podcast nog vragen? Neem contact met mij op en stel ze gerust! Mooie week🙏🏼