Ep 15 - De Kracht van het Nu

<p>Als je niet oppast, gaat een groot deel van je leven ongemerkt aan je voorbij. Omdat je in gedachten verzonken bent. Of je druk maakt...over het verleden of de toekomst. Je zit in de auto en denkt ineens...zijn we hier al? Je maakt een wandeling en ziet nauwelijks wat er om je heen gebeurt. Of je bent in gesprek met iemand en hoort de helft van de tijd niet eens wat de ander zegt. Omdat je druk bezig bent met je eigen gedachten. Ken je dat?&nbsp;</p>

<p>Heel menselijk, maar daarmee 'mis' je wel een heel stuk van je leven. Bovendien is zo'n niet te stoppen hoofd een belangrijke oorzaak van stress.&nbsp;</p>

<p>In deze podcast gaan Sylvia en Anita in gesprek over 'De kracht van het NU'. Hoe blijf je aanwezig in het hier en nu? Hoe kom je heel snel en makkelijk uit je hoofd in je lijf? Hoe stop je stress...en leef je je leven vol aandacht voor wat er Hier en NU gebeurt? Maar ook...waarom zou je dat willen en hoe doe je het? Daarover gaat deze podcast. Veel luisterplezier!</p>

<p>Wil je meer weten over Sylvia of Anita? Kijk dan op onze websites. www.anitameeuwsen.nl voor Anita (energetisch business coach) en www.matria.nl voor Sylvia (NLP trainer en transformatie coach).&nbsp;</p>