EP509｜接納現實，但不要向現實投降

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✍️《AM:PM 早安:晚安筆記本》

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有些事情，已經發生了。

一段關係結束、一個機會錯過、一句話已經說出口。再怎麼反覆想，都沒有辦法把時間倒轉。

可是「接受」這兩個字，常常讓人很抗拒。

接受是不是代表我認輸了？是不是要原諒？是不是從此只能這樣？

這一集，我們從越戰戰俘 James Stockdale 的故事，談到心理學裡的 Radical Acceptance「徹底接納」。