[BESTOF] 7 clefs pour poser ses limites (et les faire respecter) !

<p>Ce n’est pas toujours évident de poser ses limites avec les autres. </p><p><br></p><p>On a <strong>peur de paraitre pas sympa</strong> si on dit non. </p><p><strong>De ne pas être conciliante</strong> si on refuse de prendre un projet en plus ou de faire des heures sup’ au boulot. </p><p><strong>D’être jugée</strong> si on dit qu’on ne veut pas sortir ou boire d’alcool.</p><p><strong>De paraitre dure</strong> si on dit à notre mère ou à une amie qu’on ne souhaite pas rester au téléphone aussi longtemps. </p><p><strong>De blesser</strong> si on dit à notre moitié qu’on a besoin de passer du temps seule… </p><p><br></p><p>Mais quand on ne pose pas ses limites avec les autres, qu’on prend sur soi, <strong>on peut vite se sentir frustrée, fatiguée, énervée…</strong></p><p>On ne se sent <strong>pas respectée. Notre bien-être et notre estime en prennent un coup. </strong></p><p><br></p><p>Dans ce nouvel épisode de J&#39;ai peur, donc j&#39;y vais, je vous propose <strong>7 clefs pour réussir à poser des limites saines (dans le pro et dans le perso) et surtout, les faire respecter.</strong></p><p><br></p><p>Belle écoute,</p><p>Stef</p><p><br></p><p>💙 Retrouvez-moi sur <strong>Instagram</strong> ! <a href="https://instagram.com/stefbluelips/">⁠@stefbluelips⁠</a> </p><p>💙 Découvrez les accompagnements sur<em> </em><a href="https://stefbluelips.com/coaching">⁠<strong>stefbluelips.com/coaching</strong>⁠</a></p><p><strong>💙 </strong>Tu souhaites être accompagnée ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un <strong>appel découverte offert :</strong>⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://forms.gle/W1xBY3xqg3WLQDUX9%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0">⁠https://forms.gle/W1xBY3xqg3WLQDUX9⁠⁠⁠⁠</a></p>