#4 met Nellie Benner over de dood, dingen loslaten en breathwork

<p>De vierde aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast met deze week een eerlijk, open en wijs gesprek met Nellie Benner. We hebben het over plotselinge dood en hoe je met rouw om kan gaan, breathwork, dingen loslaten en coping. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen! <br>

<br>

Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast:<br>

<br>

- Semifest <a href="https://www.instagram.com/semifest/?hl=nl"><u>https://www.instagram.com/semifest/?hl=nl</u></a><br>

- Markus Schnizer Grinberg methode <a href="https://www.schnizer.nl/about/"><u>https://www.schnizer.nl/about/</u></a><br>

- Sarah Warnaar breathwork <a href="https://www.instagram.com/sarahwarnaar/?hl=nl"><u>https://www.instagram.com/sarahwarnaar/?hl=nl</u></a><br>

- Bokstherapie <a href="https://bokstherapie.nl/"><u>https://bokstherapie.nl</u></a><br>

- Ik rouw van jou documentaire <a href="https://bit.ly/2S2bHLn"><u>https://bit.ly/2S2bHLn</u></a><br>

- Michael Pilarzyk podcast over Familiesystemen <a href="https://spoti.fi/2QZVqpu"><u>https://spoti.fi/2QZVqpu</u></a><br>

- Lutto app &gt; heet nu Dearly <a href="https://apps.apple.com/nl/app/dearly/id1530900979"><u>https://apps.apple.com/nl/app/dearly/id1530900979</u></a><br>

- De dood van Ginny Ramkisoen (soon verkrijgbaar) <a href="https://bit.ly/3ertO52"><u>https://bit.ly/3ertO52</u></a><br>