Wat is nu écht gezonde voeding?

<p>Chris en Moniek nemen een kijkje in de woonkamer van Daniëlle. Daniëlle is steeds bewuster bezig met haar gezondheid. Niet omdat het moet, maar omdat ze graag fit wil blijven. Voor nu én voor later. De laatste tijd verdiept ze zich steeds meer in voeding. Op social media komt ze allerlei adviezen tegen. Van eiwitten tot koolhydraatarm eten. Maar wat is nu eigenlijk waar? En wat moet je eten om gezond te worden én te blijven?</p><p><br></p><p>Moniek, diëtist, neemt ons mee in de wereld van gezonde voeding. Want wat heeft je lichaam echt nodig? Hoe herken je betrouwbare informatie tussen alle voedingsadviezen die online rondgaan? En hoe zit het eigenlijk met de nieuwste voedingshypes?</p>