Word je eigen veilige haven als HSP

<p>Wat gebeurt er wanneer je als hoogsensitief kind nooit hebt geleerd om mét je zenuwstelsel samen te werken, maar vooral hebt geleerd om je aan te passen?</p><p>Wanneer je signalen kreeg dat je niet zo gevoelig moest zijn, je je niet moest aanstellen wanneer iets te druk of overweldigend voelde, of je emoties leerde inslikken wanneer daar geen ruimte voor leek te zijn.</p><p>Die manieren om jezelf te beschermen kunnen jarenlang werken. Tot je op een bepaald moment merkt dat je het niet meer volhoudt om voortdurend tegen je eigen bedrading in te gaan.</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in hoe jouw hoogsensitieve zenuwstelsel je probeert te beschermen, waarom begrijpen waar je patronen vandaan komen niet altijd voldoende is en waarom &quot;laat het toch gewoon los&quot; vaak net zo frustrerend voelt.</p><p>Want hoe kun je iets loslaten als je het nooit écht hebt vastgenomen?</p><p>Ik deel ook mijn eigen ervaring én neem je mee in de visie achter mijn traject <em>Become Your Own Safe Space</em>: niet vechten tegen je gevoeligheid of beschermingsmechanismen, maar leren luisteren naar je lichaam en stap voor stap die veilige persoon voor jezelf zijn die jouw innerlijke kind al die tijd nodig had. 🤍</p><p><br></p><p><a href="https://lisadegrave.be/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://lisadegrave.be/</a></p><p><a href="https://calendly.com/lisadegrave/kennismakingsgesprek" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://calendly.com/lisadegrave/kennismakingsgesprek</a></p>