#91: Dit verwacht je niet: je verwachtingen loslaten

<p>Verwachtingen komen voort uit het verleden. Je neemt een stukje van wat je hebt meegemaakt, projecteert het op de toekomst, en denkt dat je voorbereid bent. Maar je bent eigenlijk blind.</p><p>In deze aflevering van Leven vanuit je donder gaan we in gesprek over hoe verwachtingen je beperken. Hoe ze, bijna altijd, synchroon lopen met teleurstellingen.</p><p>Want verwachtingen werken als een filter. Je gaat ergens heen met een bepaald beeld in je hoofd — &quot;dit wordt saai&quot; — en je neemt alleen waar wat dat beeld bevestigt. Daarna zeg je: &quot;Zie je wel, ik had gelijk.&quot; Terwijl je jezelf van alles hebt beroofd.</p><p>We noemen het het tandartssyndroom. Je maakt jezelf van tevoren al druk, en de ervaring wordt net zo negatief als je verwachting.</p><p>De oplossing? Je oogkleppen afzetten. Observeren wat er werkelijk is. Herkennen dat je verwachtingen hebt. Jezelf niet veroordelen. Onderzoeken wat er gebeurt. En durven uit te spreken wat je ziet, zonder afhankelijk te zijn van het resultaat.</p><p>Want wanneer je zonder verwachtingen ergens instroomt, stel je jezelf open voor zaken die je nooit had kunnen bedenken.</p><p>Alles wat je nodig hebt, is onderweg.</p><p>Meer over dit thema:</p><p>Verwachtingen: wat verwacht je ervan?: <a href="https://www.veldsterkte.nl/verwachtingen-wat-verwacht-je-ervan/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.veldsterkte.nl/verwachtingen-wat-verwacht-je-ervan/</a></p><p>Dit verwacht je niet:<a href=" https://www.veldsterkte.nl/dit-verwacht-je-niet/" target="_blank" rel="noopener noreferer"> https://www.veldsterkte.nl/dit-verwacht-je-niet/</a></p><p>Dit verwacht je niet van jezelf. En juist daarom zul je groeien.</p>