S3A3: Angst

<p>Angst is iets wat bijna iedereen kent, maar we praten er nog steeds te weinig over. In deze aflevering leg ik uit wat angst nou eigenlijk is, waarom je er zo heftig op reageert en hoe je ermee kunt leren omgaan in plaats van ervan weg te lopen. Het is een korte, rustige uitleg waarmee je je eigen angst beter kunt benoemen en begrijpen – want vaak begint hulp en rust bij gewoon weten dat je niet alleen bent.</p>