
Über diesen Podcast
🎙️ Dit is dé podcast voor de vrouwen met ADHD die zich vaak overweldigd voelen en op zoek zijn naar meer ruimte in hun hoofd en leven. Ik ben Chiara, ADHD-coach, en ik deel hier eerlijke verhalen, inzichten en perspectieven over hoe het is om te leven met een ADHD-brein. Je ontdekt wat er gebeurt als je stopt met vechten tegen je brein en leert werken mét jezelf. Zo word je milder voor jezelf en krijg je stap voor stap weer grip op je leven. Zodat je dit allemaal niet alleen hoeft uit te…
36 Folgen · health
Lichter leven met ADHD
Über diesen Podcast
🎙️ Dit is dé podcast voor de vrouwen met ADHD die zich vaak overweldigd voelen en op zoek zijn naar meer ruimte in hun hoofd en leven. Ik ben Chiara, ADHD-coach, en ik deel hier eerlijke verhalen, inzichten en perspectieven over hoe het is om te leven met een ADHD-brein. Je ontdekt wat er gebeurt als je stopt met vechten tegen je brein en leert werken mét jezelf. Zo word je milder voor jezelf en krijg je stap voor stap weer grip op je leven. Zodat je dit allemaal niet alleen hoeft uit te…
Neue Folgen
- #34 ADHD en terugvallen in oude patronen: 3 redenen waarom verandering niet blijft31. Aug. · 22 Min.
- #33 Heb ik dit écht nodig of ben ik weer impulsief? (ADHD en impulsiviteit)13. Aug. · 21 Min.
- #32 Een eerlijke levensupdate (met ups en downs)11. Aug. · 15 Min.
- #31 De #1 fout die vrouwen met ADHD maken (waardoor ze blijven vastlopen)6. Aug. · 15 Min.
- #30 ADHD en hulp vragen: de rol van maskeren en bewijsdrang10. Juli · 14 Min.
- #29 ADHD en investeren in jezelf: de liefdevolle confrontatie die je misschien nodig hebt3. Juli · 11 Min.
- #28 3 ADHD adviezen die ik niemand zou aanraden24. Juni · 16 Min.
- #27 Mijn eigen ADHD struggles: nooit 100% tevreden21. Juni · 15 Min.
- #26 ADHD en keuzestress: waarom je blijft twijfelen6. Juni · 10 Min.
- #25 De grootste struggle voor vrouwen met ADHD (waar bijna niemand over praat)5. Juni · 11 Min.