#20 Dé mindset switch voor aanpassingen in je voeding

In deze podcast vertel ik je over welke mindset ik kies ten aanzien van een tijdelijke voedingsrestrictie. Door jezelf te trainen om op deze manier te denken, kunnen tijdelijke beperkingen juist veranderen in een bevrijding! Ook vertel ik je hoe ik er op dagelijkse basis voor zorg dat ik de keuzes maak die in lijn zijn met dat wat ik op lange termijn wil en met niet te veel laat leiden door korte termijn pleziertjes.