Waarom Mezelfje? Over vriendschap met jezelf en waar het allemaal begon

<p>Waarom heet Mezelfje eigenlijk Mezelfje? In deze allereerste aflevering vertel ik het verhaal achter de naam van mijn praktijk en neem ik je mee in mijn eigen zoektocht naar een vriendelijkere relatie met mezelf.</p><p><br></p><p>Want hoe kan het dat we ons hele leven leren hoe we een goede partner, collega of vriend kunnen zijn, maar bijna niemand ons leert hoe je een goede vriend van jezelf wordt?</p><p><br></p><p>Die vraag liet mij niet meer los. Uiteindelijk groeide ze uit tot de visie achter Mezelfje: dat vriendschap met jezelf de basis vormt voor welzijn.</p><p><br></p><p>Luistermomenten met Mezelfje is een podcast over zelfzorg, mindfulness, stress, het brein, het zenuwstelsel en de kunst om met meer rust, zachtheid en aandacht in het leven te staan.</p><p><br></p><p>Fijn dat je luistert.</p>