#31 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Breathwork – mein nächster wilder Entwicklungsschritt

#31 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Breathwork – mein nächster wilder Entwicklungsschritt

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen nächsten wilden Entwicklungsschritt: Ich starte meine Ausbildung zur Breathwork Facilitator.

Breathwork beschäftigt mich schon seit fast zwei Jahren und jetzt darf ich tiefer in dieses Thema eintauchen. Dabei geht es nicht nur um bewusste Atmung, sondern um verschiedene Ebenen – körperlich, emotional, sozial, kommunikativ, kognitiv und spirituell.

Und genau auf der emotionalen Ebene wird es für mich gerade sehr persönlich. Wut, Frustration, Enttäuschung und vor allem die Wut auf mich selbst begleiten mich momentan sehr. Die Frage ist: Was passiert, wenn wir aufhören wegzuschauen und bereit sind, wirklich durch unseren Schmerz zu gehen?

Ich erzähle dir, warum ich mir von Breathwork so viel verspreche, wie das Ganze mit Human Design zusammenhängt und warum auch die Geschichten, die wir uns selbst erzählen, einen genaueren Blick verdienen.

Eine sehr persönliche Folge über Veränderung, Emotionen, Selbstreflexion und den Mut, sich selbst wirklich zu begegnen.

Deine Sabine

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