Adem als anker

<p>Een ademhaling in, een ademhaling uit.</p><p>Je gedachten dwalen, maar je adem blijft.</p><p>Hier, in dit moment, vind je rust.</p><p>Laat de stilte tussen je ademhalingen groeien.</p><p>Hier ben je. Hier is alles.</p><p><br></p><p>**Een ademhaling. Een stap. Een moment. Laurens begeleidt je met deze podcast-serie naar de stilte daartussen.** </p><p><br></p><p>#mindfulness #meditatie</p><p><br></p>