12/2025 - Het belang van doelen stellen

In de podcast van december vertelt Karin over hoe belangrijk het is om een duidelijke en specifieke doelstelling te hebben om gemotiveerd te blijven, dit zowel op vlak van sport/gezondheid, privé en werk.

Ze geeft hierbij haar eigen ervaringen mee als leidraad waarom dit zo belangrijk is.