Hydratation sport : pourquoi boire de l'eau peut aggraver ta déshydratation

<p>Tu as couru sous la chaleur, tu as bu de l&#39;eau, et deux heures après tu as des crampes. Ce n&#39;est pas un manque d&#39;eau. C&#39;est un problème d&#39;électrolytes.</p><p>Un épisode pour ceux qui s&#39;entraînent sérieusement l&#39;été et qui veulent comprendre le mécanisme.</p><p><br></p><p>Réserve ton APPEL DECOUVERTE : https://calendly.com/alainbero/appel-decouverteRéserve ta CONSULTATION : https://calendly.com/alainbero</p>