Das muss doch noch besser gehen! – Wenn Anstrengung zum Dauerprogramm wird

In dieser Folge der Mini-Serie "Der innere Antreiber" taucht Katherina Bock mit dir in den inneren Antreiber "Streng dich an" ein. Wir erkunden gemeinsam, warum viele von uns glauben, dass nur harte Arbeit zählt, und wie diese Überzeugung unser Leben und unsere Yoga-Praxis beeinflusst. Katherina zeigt dir, wie du Leichtigkeit und Ausdauer in Einklang bringen kannst – inspiriert von Patanjalis Yoga Sutra und persönlichen Erfahrungen.