[NL] E10: Van Ziekenhuisbed naar Wereldkampioen met Type 1 Diabetes | Judoka Joanne van Lieshout

<p>In deze aflevering van Out of Range spreekt David met Joanne van Lieshout, wereldkampioen judo en een van de grootste sporttalenten van dit moment.<br /></p><p>Waar een diagnose op jonge leeftijd voor velen als een barrière voelt, koos Joanne voor een nuchtere en vastberaden aanpak: niet kijken naar wat niet kan, maar simpelweg doen wat wel kan. Van haar eerste meters op de mat als vijfjarige tot het winnen van de wereldtitel in Abu Dhabi; Joanne laat zien dat diabetes haar prestaties op het allerhoogste niveau niet in de weg staat.<br /></p><p>We bespreken de intense druk van het topjudo, hoe ze haar suikerspiegel managet tijdens zware trainingskampen en de mentale kracht die nodig is om wereldkampioen te worden. <br />Dit is een gesprek over topsportmentaliteit, het belang van luisteren naar je lichaam en de onvermoeibare passie voor het spel.<br />--------------------------------------</p><p><b>VIDEO HOOFDSTUKKEN 📖</b> <br />01:35: De start van haar judocarrière <br />03:20: Wereldkampioen worden: De ontlading <br />05:48: De diagnose: Een schok op 13-jarige leeftijd <br />07:15: De eerste wedstrijd na de diagnose <br />11:04: De impact van topsport op diabetesmanagement 14:50: Sensoren en pleisters op de judomat <br />18:25: Mentale weerbaarheid en onzekerheid <br />22:10: De weg naar de Olympische Spelen in Parijs <br />26:45: Voeding en gewichtsklassen in het judo <br />30:12: De nuchtere "Blijkbaar kan alles"-mentaliteit <br />34:30: Omgaan met tegenslagen en hypo’s tijdens training 37:55: De rol van haar omgeving en coaches <br />39:45: Snelle vragenronde (ijsjes en rituelen) <br />41:30: Toekomstdromen en ambities<br />--------------------------------------</p><p><b>KERNPUNTEN EN LESSEN:</b></p><ul><li>Topsport en diabetes kunnen hand in hand gaan met de juiste instelling.</li><li>Vertrouwen op je lichaam is essentieel wanneer data (sensoren) wegvallen tijdens contactmomenten.</li><li>Een nuchtere aanpak helpt om de focus te houden op je sportieve doelen.</li><li>Diabetes vraagt om discipline, een eigenschap die ook in de topsport cruciaal is.</li><li>Inspiratie bieden aan anderen is een belangrijke drijfveer achter haar succes.</li></ul><p><b>VOLG DE PODCAST:</b></p><ul><li>YouTube: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/Ya3dLIZf-mc" target="_blank">https://youtu.be/Ya3dLIZf-mc</a></li><li>Instagram: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/neverbackdown.be/" target="_blank">https://www.insta