#2 Te voorzichtig is ook een risico – Hoe trainen na een herstelde blessure?

<p>Herken jij dit? Je paard is hersteld van een blessure, maar je blijft onzeker in het trainen. Je vraagt je af: "Wat als het weer terugkomt?" of "Doe ik niet teveel?"</p><p>In deze podcastaflevering bespreken we het spanningsveld — tussen beschermen en sterker maken - tussen voorzichtig zijn en trainen. Want te voorzichtig zijn is ook een risico.<br /></p><p>Meer informatie over het fitnessplan vind je op:<a href="https://www.eqmove.nl/fitnessplan" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.eqmove.nl/fitnessplan</a></p>