251: Când lucrurile nu merg, ce începi să crezi despre tine?

<p>Când lucrurile nu merg așa cum sperai, ce începi să crezi despre tine?</p><p>Poate nu există un singur moment specific, dar s-au strâns mai multe încercări care nu au dus unde voiai. Mai multe luni în care ai depus efort, ai ajustat, ai încercat din nou, dar rezultatele încă nu se văd.</p><p>Iar undeva în tot acest proces, „asta nu a funcționat” începe să se transforme în „poate eu nu sunt în stare”.</p><p><br></p><p>În episodul de azi ne uităm împreună la ce se întâmplă între un rezultat dezamăgitor și următoarea ta decizie. În spațiul acela poți să înveți ceva util despre situație. Dar poți și să construiești o poveste despre tine care să te urmărească mult după ce situația a trecut.</p><p><br></p><p>Vorbim despre:</p><ul><li><p>cum un rezultat ajunge să devină un verdict despre ce poți tu;</p></li><li><p>ce încearcă să rezolve acțiunile tale atunci când te pregătești excesiv, schimbi totul sau te retragi;</p></li><li><p>cum îți rămâi alături când ești dezamăgită, cu asumare și fără să folosești fiecare observație ca să te biciuiești;</p></li><li><p>rolul emoțiilor în felul în care privești situația și alegi ce faci mai departe.</p><p><br></p></li></ul><p>Te invit și la o scurtă reflecție, pornind de la o situație recentă în care lucrurile nu au mers cum sperai. 😉</p><p><br></p><p>Pe <strong>22 octombrie</strong> te invit la <a href="https://bit.ly/emotionalfitnessworkshop" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>Emotional Fitness™️</strong></a>, un workshop în care vom lucra la a recunoaște și a numi mai clar ceea ce simți, la a înțelege de ce ai nevoie și la feluri de a te regla atunci când emoțiile sunt intense. Vom explora și cum poți construi, în timp, mai multă capacitate de a sta cu disconfortul în loc să fugi de el.</p><p><br></p><p>Detalii &amp; înscriere: https://bit.ly/emotionalfitnessworkshop</p><p><br></p><p>M-aș bucura să îmi scrii și să îmi spui ce ai observat la tine ascultând episodul. Și, dacă știi pe cineva care trece printr-o perioadă în care își pune la îndoială capacitatea sau valoarea, trimite-i această pauză de bine. ❤️</p><p><br></p><p>💌 Abonează-te la <a href="http://cristinaotel.ro/abonare">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Connection Letter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>🌱 Opțiuni <a href="https://www.cristinaotel.ro/procese-de-transformare-1-la-1/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠coaching &amp; mentoring 1:1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>📱 Hai să ne conectăm pe <a href="https://www.instagram.com/cristina.otel/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram</a></p>