Oefening 8-3-1: Negatieve gedachten loslaten - uit Boek Slimmer dan de juf

Dit is een geleide ontspanningsoefening uit Hoofdstuk 7-3, de 1e oefening in de paragraaf, uit het boek dat eind 2025 verschijnt: "Slimmer dan de Juf. Waarom hebben leerlingen en studenten met AD(H)D, dyslexie, dyscalculie, autisme en hoogbegaafdheid het zo moeilijk op school?"

Deze oefening is geschikt voor volwassenen, jongeren en kinderen.