BEST OF : 92 Sophie Benabi : partir se former en Inde plutôt que s'éteindre au bureau

🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes les plus marquants du podcast. Depuis l'enregistrement, Sophie a publié plusieurs nouveaux livres, dont Ayurvéda : mes rituels beauté et ses programmes saisonniers aux éditions Jouvence.

Consultante en systèmes d'information RH devenue thérapeute en Ayurvéda formée en Inde et en France, auteure aux éditions Leduc et Jouvence : Sophie Benabi incarne ce que "être à sa place" veut dire. Salariée depuis seulement deux ans, elle sent que quelque chose ne va pas. Jusqu'à la journée de trop.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Ce quotidien pas aligné où chaque soir, elle redoute le lendemain

➜ La journée de trop : l'effondrement en larmes, et les mots de son conjoint qui font électrochoc

➜ Le mot "Ayurvéda" découvert au fil de ses recherches sur internet — et le déclic immédiat

➜ Sa décision sur un coup de tête : partir en Inde se former

➜ L'arrêt maladie qui, paradoxalement, lui a permis de faire émerger la suite

➜ Des premiers ebooks au livre publié aux éditions Leduc, et ce que son regard d'ex-RH lui fait dire du burn-out en entreprise

Les moments forts :

10:50 — La journée de trop : elle s'écroule en larmes

11:04 — L'électrochoc : les mots de son conjoint