SEPT 12-26 : Faire face aux regrets quand on est en dépression

Dans cet épisode, je te parle du lien entre dépression et regret, de ce poison mental qui peut te faire croire que tout est fichu et que tu ne pourras jamais revenir en arrière.

Je t’explique pourquoi, quand on est dépressif, certains regrets prennent une place énorme dans notre tête… et surtout comment commencer à s’en libérer pour retrouver un peu de paix.

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