#12 Stop de gedachten rollercoaster

<p>Best vervelend als je gedachten met jou aan de haal gaan. In deze aflevering duik ik daar dieper in. Ik deel met jou waarom het belangrijk is om je meer bewust te zijn van je gedachten. Ik geef je mee hoe je die rollercoaster aan (negatieve) gedachten een halt toe roept en wat jij kan doen om die vaak negatieve gedachten een positieve toets te geven. Zodat je niet langer door je gedachten tegengehouden maar juist geholpen wordt. </p>

<p>Wil jij aan de slag met jouw gedachten en kan je daar hulp in gebruiken? <a href="https://www.tikhodza.com/booking-calendar/kennismakingsgesprek-1?referral=service_list_widget">Boek jouw kennismakingsgesprek nu.</a></p>

<p>Deel jouw inzichten en ervaringen na het beluisteren van deze aflevering met mij via <a href="mailto:barbara@tikhodza.com">barbara@tikhodza.com</a>.</p>

<p>Vind je deze podcast waardevol, laat dan zeker een review achter zodat anderen ook hun weg vinden naar deze aflevering.

</p>

<p><br></p>