Op consultatie bij dokter Servaas Bingé

<p><strong>Hoera! Vandaag wordt Lobke 40.</strong></p>

<p>In deze eerste aflevering start Lobke haar Route 40 bij dokter Servaas Bingé. Aan de hand van haar gezonde doelen, maakt ze samen met hem een plan op om de meest gezonde versie van zichzelf te worden. Samen hebben ze met deze podcast één missie: Vlaanderen een tikkeltje gezonder maken! </p>

<p><br></p>

<p><strong>Dingen die je wilt onthouden uit deze aflevering:</strong></p>

<p>- het boek van Steven Covey: 7 eigenschappen van effectief leiderschap </p>

<p>- het dashboard <a href="https://www.leadlife.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Leadlife</a> </p>

<p>- <a href="https://www.dokterservaas.be/boeken/de-klik" target="_blank" rel="noopener noreferer">De Klik</a> van dokter Servaas Bingé </p>

<p>- Readiness to change methode </p>

<p>- <a href="https://www.mamalobke.be/mijn-boek" target="_blank" rel="noopener noreferer">Marathon Mama </a>van Lobke Gielkens &amp; Jade Yorks </p>

<p>- <a href="https://open.spotify.com/show/7rSdyqlk5GUpYAB3ZM491q" target="_blank" rel="noopener noreferer">Loop uit de rat race</a> - de podcast an Lobke Gielkens &amp; Jade Yorks </p>

<p><br></p>

<p><strong>Ik maakte deze podcast met de steun van Dokter Servaas. </strong></p>