#20 Wat gebeurt er als je een burn-out verwaarloost?

<p>Wat gebeurt er als je een burn-out verwaarloost?</p>

<p>Ik wil je niet bang maken, maar wel écht waarschuwen. Een

burn-out moet je serieus nemen, het verwaarlozen/niet voldoende herstellen

heeft heel serieuze gevolgen. Ik sluit af met een paar praktische handvaten voor burn-out herstel. Liefs!</p>

<p>

In de aflevering komen allerlei links voorbij, je vindt ze

hieronder:</p>

<p>🏃‍♀️Het online hardloopprogramma: Connect &amp; Run <a href="https://www.runfreeonline.nl/connect-run/" target="_blank">Klik hier voor info en

aanmelden</a></p>

<p>🎧Run Free de Podcast, <a href="https://open.spotify.com/episode/7ejD1IrF1WaRDeyFW9tBYD?si=1S0_HAzsSGuRr6Y-77_A-Q">‘Eerste

stappen bij burn-out herstel’</a></p>

<p>📖 Burn-out checklist <a href="https://www.runfreegroningen.nl/burn-out-symptomen/" target="_blank" rel="noopener noreferer">download hier</a></p>