【體育藍圖】EP05 | 不是不努力，而是用錯力！運動科學如何幫助運動員提高表現？ | 藍于洺 ft.湯文慈

運動員明明沒有受傷，為什麼表現會突然失常？

教練看得出動作「怪怪的」卻又不知道如何解釋？運動科學如何找出肉眼看不見的問題呢？

這一集《體育藍圖》，主持人藍于洺邀請長期投入運動科學的國立體育大學湯文慈教授，從二十多年第一線經驗，解析運動科學如何透過動作、肌肉與疲勞數據，協助教練及選手改善表現。

從國家選手到一般運動愛好者，運科不再是頂尖選手的專利，然而，科技是真能幫助選手突破極限嗎？而台灣與其他國家的差距又差在哪個環節？讓我們一起揭開獎牌背後看不見的科學力量吧！

【時間軸】

00:36 台灣選手背後的運動科學

02:13 運動科學包含哪些領域？

02:57 運動生物力學如何改善動作

05:18 教練看出姿勢異常，原因怎麼找？

07:14 肌電感測器能看見什麼？

08:51 射箭選手的用力方式與動作分析

10:12 用力越多，為什麼可能越容易失準？