Как наконец начать действовать и почему мы все еще откладываем?

«Вот когда я буду готов, тогда и начну» «Сначала подготовлюсь получше»

«Еще чуть-чуть и точно стартую»

Обсуждаем, почему готовность - это чувство, которого не существует до начала действия; говорим о том, что мотивация приходит не до, а во время дела, а еще я дам конкретное задание, чтобы наконец сдвинуться с места!

📍Эпизоды по подписке: 3 дня бесплатно - https://paywall.pw/83oe2mgmpjxe

В выпуске:

— почему мотивация рождается из действия, а не наоборот (что говорит нейробиология и дофамин)

— почему мозг сам держит нас в ощущении того, что мы «не готовы» и при чем тут безопасность

— исследование лондонских таксистов: как работает мозг

— подготовка без действия - это самый изощренный вид прокрастинации

— правило 70%, которое используют в армии и стартапах

— принцип прогресса: почему один маленький шаг сильнее большого плана

— как «гора кринжа» и первые кривые шаги ведут к результату