听友来信时间｜一边深爱，一边受伤：为什么亲人之间爱恨纠缠？

【本期内容】

独自带娃的两岁娃妈，为什么会时常厌烦孩子？从两岁孩子妈妈的自我怀疑，到二胎家庭的关系僵局，从亲子相处的放手难题，到大众对心理咨询的普遍误解，本期听友来信时间静姐与养鸡同陈海贤老师以温和通透的视角，拆解了亲密关系里那些隐秘又普遍的情绪。

很多中国式家庭的共性困境：我们因紧密的家庭联结获得安全感与归属感，却也常常在边界模糊的关系里失去自我、互相纠缠。很多看似是某个人的问题 —— 孩子的叛逆、妈妈的烦躁、家庭的冷战，本质上都是整个家庭系统的互动结果。

好的家庭关系，是有边界但不疏远，可亲近但不纠缠；父母给孩子最好的爱，是让他确认 “我本身就值得被爱”，同时自己先活出不委屈、有自我的人生模样，本期内容帮你重新看待家里那些 “又爱又恨” 的关系。

感谢收听本期内容，也欢迎听友们参与我们的话题讨论#在你的家庭关系里，有没有一个让你又爱又恨的人？为什么？#，欢迎在评论区分享你的答案～我们将在评论区随机抽取5位听友送出陈海贤签名新书《中国式家庭》，再抽5位听友送出连咖啡。“听友来信”系列持续征稿中，如果你也有一些不想和身边人诉说的困扰，爱情、生活、职场上无法解决的问题，都可以通过 my.feishu.cn 投稿给树洞或微信联系小助理ni_jingbuxialai，让我们像老朋友一样聊聊天。

【时间轴】

01:38 听友来信一：独自带娃的两岁娃妈，突然时常厌烦孩子，陷入羞愧

02:06 陈海贤解答：对孩子的情感本就复杂，负面情绪不代表你是坏妈妈

04:32 深度视角：你厌烦的或许不是孩子，是 “妈妈” 角色带来的自我束缚

06:25 听友来信二：夫妻冷战、大儿子休学沉迷游戏，二胎家庭陷入死局

09:12 困局真相：父母的关系 “离不了也好不了”，孩子也一同被困在中间

10:12 破局思路：父母先理顺自己的情感生活，孩子才能安心做自己