EP179 | 改寫潛意識，讓恐懼不再操控你

你有沒有發現，有時候我們以為自己是在努力，其實背後真正推動我們的，可能是恐懼。

這一集分享兩個諮詢案例：一個因為害怕「不努力就不會成功」，不知不覺也把這份恐懼投射到孩子身上；另一個則深信「好運不會降臨在自己身上」，總覺得找不到理想的工作。

當恐懼成為潛意識裡的信念，就可能在不知不覺中影響我們的選擇、行動，甚至人際關係。

這一集，我們一起聊聊：如何看見潛意識裡的恐懼，不讓「小我」替自己做決定？

也分享一個我自己很喜歡的**「睡前5分鐘」小方法**，在一天結束前，放下今天的好與壞，感謝自己的努力，重新給潛意識一個訊息：

「今天到此為止，明天，我願意相信好運會降臨。」

也許，當我們開始改寫內在的劇本，人生就會多一些新的可能。

歡迎收聽本集節目，也許你會在這集節目裡，重新看見那個一直被你忽略的自己。

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