#34 Je lichaam beschermt je tegen je emoties

<p>In deze eerste aflevering van seizoen 2 duiken we in de vraag waarom voelen voor zoveel mensen zo moeilijk is. </p><p>Sommige mensen zijn er zich bewust van omdat ze letterlijk het gevoel hebben weinig emoties te ervaren. </p><p>Maar vaak zijn we ons ook niet bewust dat emoties zich willen laten zien. Je ontdekt hoe je zenuwstelsel je probeert te beschermen tegen emoties, waarom we vaak vluchten in bezig zijn, piekeren of afleiding. </p><p>En hoe bewustzijn de eerste stap is naar echte verandering.</p><p>Een aflevering over vertragen, emoties reguleren, jezelf én je kinderen leren dat voelen veilig mag zijn.</p><p><br /></p><p>Podcasten is eenzaam, hier zo alleen en stil aan de ene kant van de micro. </p><p>Dus let me know, welk inzicht raakte je, wat zorgde voor herkenning in je eigen leven of wat inspireerde je om het eens anders aan te pakken. </p><p>Stuur me gerust een DM via <a href="https://www.instagram.com/sophieobin_soulcoach/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">instagram </a>of plaats een comment hier onderaan de podcast! </p><p><br /></p><p><em>Veel liefs, </em></p><p><em>Sophie </em></p>