#4 Hoe ga je om met stress in tijden van corona: interview met Hilde Bolt

<p>In deze podcast interview ik Hilde Bolt. Zij is psycholoog-Psychotherapeut, gespecialiseerd in stress, trauma, hechting en lichaamsgericht werken. Daarnaast werkt zij ook als trainer en spreker. Zij is auteur van 3 boeken: Get your guts, Waar gaat het nu écht over en Guts in tijden van corona... en erna. Het laatste boek is net verschenen en is helemaal gericht op de huidige COVID-19 situatie.</p>

<p>In deze aflevering hebben we het o.a. over stress, het uiten van emoties in een professionele omgeving, het bewaken van grens enzovoort.</p>

<p>Een ding weet ik zeker: je gaat er een heleboel van leren en kan ze meteen toepassen in de praktijk.</p>

<p>Veel luisterplezier.</p>

<p>#corona #stress #werkstress #burnout #gutsfeeling #grens</p>

<p><br></p>