#24 TDAH : pourquoi je n'arrive pas à garder mes amies

🎧 LE COCON TDAH AU FÉMININ

Le podcast qui décode le TDAH chez les femmes, sans jargon, sans tabou, sans culpabilité.

🦋 LE COCON, L'ESPACE MEMBRE (ouverture prochaine)

« Je pense à mes amies tout le temps, mais je ne réponds pas. » C'est la contradiction la plus douloureuse du TDAH au féminin : un attachement intact, et des liens qui s'éteignent quand même.

Dans cet épisode, on décortique le mécanisme, et il n'a rien à voir avec le désintérêt.

Au programme :

la mémoire prospective, le geste mental le plus coûteux quand on a un TDAH

l'écart entre ce que vous ressentez et le signal que l'autre reçoit

la dette qui grossit toute seule : jour trois, jour dix, jour vingt

deux leviers applicables cette semaine, dont deux phrases à envoyer maintenant

Une revue systématique de vingt-quatre études et un travail qualitatif mené chez des adultes, cités avec leur niveau de preuve et leurs limites. L'épisode dit aussi ce qu'on ne sait pas : la recherche sur l'amitié adulte est pauvre, et aucun chiffre n'existe pour les femmes de quarante ans.

« Je pense à mes amies tout le temps, mais je ne réponds pas. » C'est la contradiction la plus douloureuse du TDAH au féminin : un attachement intact, et des liens qui s'éteignent quand même.