Mathilde Armitano, coach mentale : Pourquoi jouez-vous moins bien en match qu’à l’entraînement ?

Masterclass Mental Tennis avec Mathilde Armitano : urlr.me/NzkgPN

Pour commander son livre "Au-delà du jeu: Libérer son potentiel et performer sans sacrifier son bien-être" : https://amzn.to/4757gDq

Instagram de Mathilde : https://www.instagram.com/mathildearmitano/

Premier épisode avec Mathilde : https://youtu.be/VieUJLROByE

On retrouve Mathilde Armitano pour un épisode centré sur le mental en match. Du joueur de club au compétiteur régulier, on passe en revue les 10 blocages psychologiques les plus courants sur un court de tennis : bras qui tremble pour conclure, énervement, baisse de niveau quand on mène ou sensation de ne rien sentir raquette en main.

À travers des cas concrets et des solutions pratiques, Mathilde partage ses clés pour débloquer votre jeu et aborder la compétition plus sereinement.

00:00 Introduction

01:28 Les 10 blocages mentaux

02:17 Retours premier épisode & livre

03:57 La dépolarisation

06:38 Assumer ses ambitions

08:05 Identité vs résultat