Hoe gaslighting jouw realiteit sloopt

<p>Gaslighting is geen gewone leugen en ook geen simpel meningsverschil. Het is een vorm van psychologische manipulatie waarbij je stap voor stap gaat twijfelen aan je eigen waarneming, herinneringen, emoties en uiteindelijk aan je eigen verstand.</p><p>In deze aflevering van <em>Intieme Terreur</em> neem ik je mee in hoe gaslighting werkelijk werkt. We kijken naar de oorsprong van de term, waarom deze vorm van manipulatie zo effectief is en hoe jouw gezonde vermogen tot zelfreflectie tegen je kan worden gebruikt. Je hoort welke zinnen gaslighters vaak inzetten, hoe de drie fases van gaslighting zich ontwikkelen en waarom je op een gegeven moment bewijzen gaat verzamelen om jezelf ervan te overtuigen dat je niet gek bent.</p><p>Ook bespreek ik hoe gaslighting niet alleen voorkomt binnen liefdesrelaties, maar ook op de werkvloer, in de zorg en binnen grotere machtsstructuren. Daarnaast staan we stil bij de vraag of gaslighting altijd bewust gebeurt, en waarom onbewuste gaslighting nog steeds grote psychische schade kan veroorzaken.</p><p>Tot slot gaat deze aflevering over herstel. Hoe stop je met eindeloos verdedigen en overtuigen? Hoe bouw je opnieuw vertrouwen op in je geheugen, je lichaam en je eigen waarneming? En hoe vind je de weg terug naar je eigen waarheid wanneer iemand anders jarenlang heeft geprobeerd die waarheid te herschrijven?</p><p>Een aflevering over manipulatie, cognitieve dissonantie, zelftwijfel, psychologische controle en het terugnemen van de regie over je eigen realiteit.</p><p>Je bent niet gek. De mist waarin je leeft, is niet jouw waarheid.</p><p>Meer informatie en andere afleveringen vind je via melinajansen.nl.</p>